Franziska Jilge

Ich helfe Menschen mit Fragen zur eigenen Identität und ihre verschiedenen Rollen im Leben dabei, Klarheit und Selbstwert zu erlangen, in dem ich sie mit meinem ganzheitlichen systemischen Coachingansatz begleite und sie durch Tools und Impulse individuell unterstütze.

Über Franziska

Hi, ich bin Franziska und Coachin. Meine systemische Coachingausbildung habe ich vor 2 Jahren begonnen, aber soweit ich denken kann, ist Coaching für mich einer der wichtigsten Bestandteile in der Zusammenarbeit mit Menschen. Ich durfte in meinem beruflichen Leben schon oft wachsen und mich weiterentwickeln. Seit 2006 habe ich die Verantwortung übernommen Mitarbeiter fachlich und/oder disziplinarisch zu führen. Seit dieser Zeit habe ich ein unternehmensinternes Mentor:innenprogramm entwickeln dürfen, war selbst Mentorin im Unternehmen und außerhalb und engagiert für Frauen in verschiedenen Veränderungsprozessen. Zusätzlich bin ich seit 2012 Verbündete in LGBTIAQ+ Organisationen und seit 2018 ehrenamtliche Coachin für soziale Projekte.

In jedem dieser Engagements ist es mir wichtig Menschen ihre eigenen Stärken erkennen zu lassen, diese Stärken zu stärken und dazu beizutragen ihre Selbstwirksamkeit zu fördern.

Ich vereine dabei selbst folgende Rollen:

Welche Methoden haben sich in deiner Coaching Praxis bewährt?

Die Grundlage meiner Coaching Praxis ist das systemische Coaching. Ich nutze deshalb fundierte Coachingmethoden wie Achtsamkeitstechniken, individuelle Coachingtools, Meditationen und Visualisierungstechniken. Das Wichtigste allerdings ist für mich die Selbsterfahrung des Coachee und damit die Verankerung des Veränderungsprozesses.

Worauf können sich deine Coachees bei dir freuen?

„Alles worauf Aufmerksamkeit fällt, verändert sich.“

In einem Coaching mit mir richten wir die Aufmerksamkeit bewusst auf die Herausforderungen, Schmerzpunkte und den Wunsch nach Veränderung. Ich bin da, ich halte deine Hand und begleite dich in deinem Transformationsprozess. Du erhältst von mir individuelle und achtsame Impulse um deine Stärken (neu) zu entdecken.

Was sind deine Schwerpunkte im Coaching?

Ich sehe mein Coaching als ganzheitlichen Ansatz und ein Coachee darf in all seinen beruflichen und privaten Rollen gesehen werden. Meine Schwerpunkte sind deshalb

Klarheit mit der eigenen Identität und verschiedenen Rollen
Selbstwertstärkung durch Integration von Achtsamkeitstechniken in den Alltag
Annahme, Bewältigung und Reflektion von Krisensituation und Erkennen der Ressourcen daraus